Aspen Wellness - Baño de Hielo Portátil
Aspen Wellness - Baño de Hielo Portátil
¿Sufre de dolores musculares, estrés cotidiano o dificultades para dormir? Optimice su recuperación y rendimiento con el baño de hielo portátil original diseñado para terapia de agua fría.
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El Aspen Wellness Ice Bath es una bañera aislante "totalmente portátil" que incorpora 5 capas de protección térmica aislante que mantienen el agua fría para los chapuzones diarios.
- 5 capas de tecnología de refrigeración con aislamiento térmico
- 100% de cobertura corporal (a diferencia de las duchas frías)
- Se adapta hasta 1,95cm y /110KG
- Cojín hinchable para sentarse - Fácil sistema de drenaje
Especificaciones
Dimensiones (altura y capacidad):
- 80 cm de diámetro
- 80 cm de altura
- 3,5 kg de peso
- Tecnología bajo cero con 2 capas de grueso aislamiento para mantener el agua fría durante más tiempo.
- Material resistente a los rayos UV para evitar el calentamiento térmico
- 400L de capacidad
Incluye
- 1x Aspen Wellness Ice Bath
- 1 x Tapa protectora
- 1 x Funda de transporte
- 6 x Patas de soporte duraderas
- 1 x Bomba manual
- 1 x Manguera de drenaje
-
1 x Manual de usuario
Garantía
Todos los pedidos incluyen:
- 100 días de garantía de devolución del dinero
- 1 año de garantía por daños y perjuicios
Si no está satisfecho con su pedido, le ayudaremos con la devolución y le reembolsaremos el importe.
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WIM HOF
Más de 20 récords mundiales dominando el frío:
"Si aprendes a controlar tu mente, todo es posible."
El Método Wim Hof demuestra que, mediante la respiración y la exposición al frío, podemos superar límites que parecían imposibles. Esto no solo mejora la recuperación física, sino que fortalece la mentalidad.
7 Beneficios de Usar el Baño de Hielo
Recuperación Física Más Rápida
La inmersión en agua fría puede acelerar la recuperación muscular y reducir la sensación de fatiga. Un estudio de 2017 encontró que los competidores de MMA que utilizaron baños de agua fría después de entrenar experimentaron menos dolor muscular en comparación con aquellos que no lo hicieron.
Sueño Más Profundo
El agua fría puede tener un efecto positivo en el sistema nervioso central, favoreciendo un descanso más reparador. Pasar hasta 3 minutos sumergido puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
Mejora de la Circulación
Los baños de agua fría pueden beneficiar la salud cardiovascular. Al sumergirse en agua helada, la sangre se dirige rápidamente hacia los órganos vitales, haciendo que el corazón trabaje más para impulsar el flujo sanguíneo. Esto ayuda a distribuir oxígeno y nutrientes esenciales por todo el cuerpo.
¿No quieres salir a caminar para activar tu circulación? Un baño de hielo puede ofrecer un impulso similar en solo minutos.
Menos Inflamación
Los baños de hielo pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor al adormecer los receptores del dolor. Actúan como un anestésico natural, proporcionando alivio sin necesidad de medicamentos.
Aceleración del Metabolismo
La exposición al frío estimula la producción de tejido adiposo marrón, responsable de convertir la energía en calor para mantener la temperatura corporal. Este proceso ayuda a activar el metabolismo, favoreciendo un mayor gasto energético.
Menos Estrés y Ansiedad
La exposición al frío puede tener un impacto positivo en el sistema nervioso. Una investigación de 2018 encontró que la estimulación con frío activa el nervio vago, lo que ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y potencialmente disminuir el estrés.
Además, una revisión de 2014 sobre tratamientos de hidroterapia concluyó que la exposición al frío, ya sea a través de compresas frías o baños de hielo, puede mejorar la función del sistema nervioso central. Un sistema nervioso equilibrado favorece un mejor descanso y una mayor sensación de bienestar.
Sistema Inmunológico Más Fuerte
Los baños de hielo pueden fortalecer las defensas del cuerpo. Un estudio de 2016, publicado en la revista PLoS One, encontró que las personas que practican baños de agua fría tienen casi un 30 % menos de probabilidades de faltar al trabajo o a la escuela por enfermedad. Esto sugiere que la exposición regular al frío puede actuar como un refuerzo natural para el sistema inmunológico.
¿Cómo funciona?
Saca el IceBath de la caja, coloca los postes de soporte, llénalo con agua fría, ¡y ENTRA!
Cuando te sumerges en agua fría, tus vasos sanguíneos se contraen y se hacen más pequeños. Al salir del agua, el cambio de temperatura provoca que los vasos se abran rápidamente, lo que ayuda a eliminar los productos de desecho metabólicos de los músculos
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto hielo necesito?
Para garantizar un enfriamiento óptimo en tu Ice Bath, recomendamos añadir entre (7-18 kg) de hielo por sesión, según la temperatura inicial del agua. La cantidad exacta puede variar según factores como la temperatura del agua del grifo, el clima local y el nivel de frío deseado. En climas más fríos, es posible que no sea necesario agregar hielo.
¿Puedo usarlo al aire libre?
Nuestro IceBath está diseñado para resistir las inclemencias del tiempo y la exposición al sol, por lo que es ideal tanto para configuraciones interiores como exteriores, incluso en temperaturas bajo cero. La capa de aislamiento ralentiza significativamente el proceso de congelación del agua. Sin embargo, recomendamos agitar el agua al menos una vez al día para evitar que se congele por completo.
¿Mido más de 1,80m, ¿entraré?
Hemos diseñado nuestro baño para adaptarse a personas de hasta (2,06 metros) de altura, por lo que seguro te ajustas sin problema.
¿Cuánto tiempo debo usarlo?
Para obtener los beneficios de la terapia de frío, el agua debe estar por debajo de los (15°C) durante al menos 3 a 5 minutos. Esto puede variar según la persona, pero hemos encontrado que este rango es el más efectivo para la mayoría.
¿Cómo puedo mantener el agua súper fría?
Una vez que hayas llenado tu baño de hielo, puedes agregar bolsas de hielo para mantener la temperatura baja. Además, gracias al aislamiento del IceBath, el agua se mantendrá el 95% del frío por más de 2h, reduciendo la necesidad de añadir hielo constantemente.
¿Son fáciles de limpiar los baños de hielo AspenWellness?
Sí, los baños de hielo son rápidos y fáciles de limpiar. Simplemente vacía el agua, límpialo con un paño y luego vuelve a llenarlo con agua limpia. Recomendamos cambiar el agua cada dos semanas, aunque esto depende de si te duchas antes de usar el baño y la frecuencia con la que lo utilices.
¿Cada cuanto debo cambiar el agua?
Recomendamos cambiar el agua cada dos semanas, aunque esto depende de si te duchas antes de usar el baño y la frecuencia con la que lo utilices.
¿Cuánto tiempo se tarda en montar un baño de hielo AspenWellness?
Montar tu baño de hielo es rápido y fácil. Una vez que llegue tu paquete, encuentra un lugar adecuado para armarlo. Después, coloca las patas en la base del baño de hielo y usa la bomba para inflar el borde y la tapa del pod. Una vez que tu baño de hielo esté montado, puedes llenarlo con agua fría y agregar hielo. El proceso completo suele tomar 10 minutos.
¿Por qué debería probar la terapia de frío?
La terapia de frío ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales. Los baños de hielo o duchas frías pueden reducir el dolor muscular, la inflamación y la hinchazón después del ejercicio, acelerando la recuperación. Mejora la circulación, alivia el dolor y puede incluso fortalecer tu sistema inmunológico. Además, la terapia de frío ayuda a desarrollar resiliencia mental al exponer tu cuerpo al estrés de manera controlada, lo que mejora tu capacidad para manejar el estrés. También puede elevar tu estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de energía, convirtiéndola en una herramienta valiosa tanto para la recuperación física como para el bienestar mental.